Шарм, обаяние и сексуальность

Цель  тренинга:
 развитие природных задатков, возможностей, внутреннего обаяния и  привлекательности.

Задачи:
 Определить психологические    основы,   составляющие    женскую привлекательность,  обаяние, сексуальность.
 Познакомить с методическими приёмами освобождения женщин от  неуверенности, тревоги, гнева, обид.
 Научить признавать красоту собственного тела, уникальность собственной жизни,  целостность.
 Дать знания о гармонии и  индивидуальности.
 Раскрыть  творческие способности личности.
 Повысить жизненный  тонус  и  увеличить   внутреннюю   энергию.
 Познакомить с формулой успеха.

Результат обучения: 
Участницы отработают навыки успешного поведения, женского обаяния, позитивного мышления и общения, приобретут уверенность, необходимую для эффективного старта личной и профессиональной жизни. Научатся грамотно презентовать себя в соответствии с желаемыми целями. Для занятий необходима  удобная одежда и обувь.

В программе тренинга:
 Информационный блок (понятия: шарм, женственность, улыбка, обаяние, сексуальность).
 Физиологическими и психологическими  особенностями женщины. Возрастные кризисы.
 Исследовательский блок. Базовые принципы  и экспресс - техники  (изучение своей женственность, сексапильности).
 Исследование внешних и внутренних ресурсов, развитие  задатков,  выявление конкретных препятствий на пути к успеху.

 Практический блок - поиск ресурсов, приемы саморегуляции. Поведенческие навыки обаяния.
 Отработка Комплекса упражнений для омолаживания. Знакомство с приёмами телесного самосознания, нетрадиционные виды массажей. Гимнастика Цигун.

Содержание  тренинга:
Женщина, которая:
 умеет искренне и тепло улыбаться;
 умеет красиво смеяться;
 умеет красиво молчать - внимательно, волшебно и с достоинством;
 обладает чувством юмора и умеет пользоваться смешными фразами;
 умеет сопереживать и слушать;
 знает особенности своего тела и всегда заботится о его здоровье;
 умеет подчеркивать достоинства своей фигуры и скрывать недостатки с помощью умело подобранного гардероба;
 имеет чувство меры, стиля и не боится импровизировать;
 умело пользуется косметикой и не превращает макияж в "боевой расскрас";
 знает свои сильные стороны и способна превратить слабые "в продолжение достоинств" – В праве носить статус САМОЙ ОБАЯТЕЛЬНОЙ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ И СЕКСУАЛЬНОЙ!!!!

Но главный секрет обаяния, очарования, шарма - это уверенность в себе. Не высокомерие, а именно уверенность. Внутренняя сексуальность - хоть и редкое качество, но все-таки возможное. Просто оставайся собой!

Методика обучения и формы работы на тренинге:
Интерактивные мини-лекции, ролевые и ситуативные игры, дискуссии, работа в малых группах, упражнения в парах, индивидуальная тренировка, а также:
 групповая дискуссия;
 практические упражнения;
 психологическое    консультирование;
 телесно-ориентированная    терапия;
 визуализации;
 самодиагностика;
 медитационные упражнения;
 психогимнастические  упражнения и игры;
 мини-лекции с заполнением методических  материалов.

Участники ведут записи в ходе тренинга, а также получают комплект раздаточных материалов, которые могут быть использованы в дальнейшем, как справочные пособия.

Продолжительность тренинга:  1 день (8 часов) или 2 дня (16 часов)

Регистрация на бесплатную презентацию

Пожалуйста, заполните форму ниже. Обязательные поля помечены символом *