Большая нагрузка и длинный рабочий день могут привести к депрессии

Если начальство заставляет выполнять большой объем работы и у вас длинный рабочий день, рано или поздно это может вызвать депрессию. Так считают исследователи из Японской Киотской школы общественного здоровья.

 
Они провели исследование, в котором приняли добровольное участие 218 работающих японцев. Специалисты изучали стрессовые факторы, связанные с их профессиональной деятельностью. Оказалось, когда человек много работал (минимум 60% недели) и был сильно загружен, он часто страдал от депрессии.

По мнению исследователей, необходимо учитывать эти два фактора, борясь с депрессией среди работающего населения.

По подсчетам ученых, если присутствовали оба этих фактора, риск депрессии повышался в 15 раз. Это доказал повторный опрос добровольцев, проводившийся спустя три года. Судя по всему, риск повышался со временем, то есть имел свойство накапливаться.

 

Стоит задуматься тем, кто много и подолгу работает. Что для важнее - такая работа или ваше здоровье?